Mums only - ein Kurs in Achtsamkeit, Entspannung und Selbstliebe

Mums only -

ein Kurs in Achtsamkeit, Entspannung und Selbstliebe


Für wunderbare Mamas

wie dich!



!Update!

Mums only im Oberallgäu!

Dieser Kurs ist speziell für Mamas! 

Für Mamas, die jeden Tag mit Energie und Herzblut für ihre Kinder im Einsatz sind. Die sich selbst dabei immer wieder zurückstellen. Für Mamas, die bisher wenig oder keine Erfahrung mit Meditation, Achtsamkeit und Raum für sich selbst haben. Und für solche, die einfach (noch) nicht dazu kommen, sich regelmäßig Zeit für sich zu nehmen, obwohl sie wissen, dass es ihnen gut tun würde.


Hier bist du richtig wenn du 

...das Gefühl hast, dass du etwas für dich verändern willst

...andere Mamas mit ähnlichen Erfahrungen treffen willst

...dir eine wöchentliche Auszeit vom Alltag gönnen und auftanken willst

...einfach mal was Neues ausprobieren willst

...merkst, dass es an der Zeit ist, (wieder) an dich zu denken

Was du bekommst

  • 1,5 Stunden pro Woche für dich
  • Zeit zum Durchatmen
  • Einen geschützten Raum um dich auszuprobieren
  • Impulse zur Selbstbegegnung wie Meditation, Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, Musik und Selbstliebe-Tools
  • Freiraum, in dem es nur um dich geht
  • Begegnung mit anderen Mamas
  • Die Möglichkeit zu Veränderung, Wachstum und einer neuen Sicht auf dich und das Leben

Umfang:

Wann geht's los: aktuell kein laufender Kurs, Anfragen jederzeit möglich

Wo:

Uhrzeit:

Bitte eine Matte und eine Decke mitbringen!

Dein Investment in dich:  (maximal 7 Teilnehmerinnen!)

Jetzt Platz sichern : aktuell kein laufender Kurs

  • "Danke, zur richtigen Zeit den richtigen Ansatz bekommen!"

    (Teilnehmerin von Mums only)

    Button

  • "Es hat so gut getan, mit Gleichgesinnten einmal die Woche etwas für sich zu tun. Die Impulse lassen sich gut in den Alltag mitnehmen."

    (Teilnehmerin von Mums only)

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  • Bildtitel

    "Von Woche zu Woche habe ich mich jedes Mal mehr auf 'meine Auszeit' in deinem Kurs gefreut. Vielen Dank!

    (Teilnehmerin von Mums only)

    Button

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Dieser Kurs ist speziell für Mamas!

Für wunderbare Mamas wie dich!


!Update! Mums only im Oberallgäu!


Für Mamas, die jeden Tag mit Energie und Herzblut für ihre Kinder im Einsatz sind. Die sich selbst dabei immer wieder zurückstellen. Für Mamas, die bisher wenig oder keine Erfahrung mit Meditation, Achtsamkeit und Raum für sich selbst haben. Und für solche Mamas, die einfach (noch) nicht dazu kommen, sich regelmäßig Zeit für sich zu nehmen, obwohl sie wissen, dass es ihnen gut tun würde.


Hier bist du richtig wenn du 

...das Gefühl hast, dass du etwas für dich verändern willst

...andere Mamas mit ähnlichen Erfahrungen treffen willst

...dir eine wöchentliche Auszeit vom Alltag gönnen und auftanken willst

...einfach mal was Neues ausprobieren willst

...merkst, dass es an der Zeit ist, (wieder) an dich zu denken


Was du bekommst

  • 1,5 Stunden pro Woche für dich
  • Zeit zum Durchatmen
  • Einen geschützten Raum um dich auszuprobieren
  • Impulse zur Selbstbegegnung wie Meditation, Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, Musik und Selbstliebe-Tools
  • Freiraum, in dem es nur um dich geht
  • Begegnung mit anderen Mamas
  • Die Möglichkeit zu Veränderung, Wachstum und einer neuen Sicht auf dich und das Leben


Umfang:

Wann: aktuell kein laufender Kurs, Anfragen jederzeit möglich

Wo:

Uhrzeit:

Bitte eine Matte und eine Decke mitbringen!

Dein Investment in dich:  (maximal 7 Teilnehmerinnen!)


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